Adolescenta este o perioada a schimbarii si a
transformarilor din copii in adulti. De cele mai multe ori aceasta
perioada nu vine doar cu multa energie si pofta de viata, ci si cu
unele probleme de sanatate ce ii pot demoraliza pe viitorii tineri
responsabili.
Organismul adolescentilor evolueaza rapid in aceasta perioada atat
din punct de vedere fizic cat si psihic. In acest timp ei au nevoie
de sfaturi care sa ii ajute sa se dezvolte frumos si armonios, dar si
de ajutor in problemele ce vor aparea pe parcurs. Cele mai frecvente
afectiuni cu care se pot confrunta tinerii sunt:
Acneea
Este poate una dintre cele mai des
intalnite probleme ale tenului la adolescenti. Afectiunea are de cele mai
multe ori o cauza hormonala, datorata fluctuatiilor hormonale si
uneori mostenirii genetice. Anumite alimente pot agrava aceasta
afectiune, de aceea dieta lor trebuie sa fie sanatoasa si
echilibrata. Se vor reduce zaharurile si se vor evita produsele
procesate cum ar fi mezelurile si produsele de panificatie ce contin
cereale foarte rafinate. Consumul de apa poate imbuanatati aspectul
pielii. Daca problemele persista pe o perioada mai indelungata de
timp trebuie sa mergeti impreuna la un medic dermatolog.
Durerile de cap
Conform Alphega-Farmacie.ro, un
studiu efectuat in Germania a aratat ca una din doua fete si un sfert
din baietii cu varsta cuprinsa intre 12-15 ani sufera de dureri de
cap in mod frecvent. Durerile
de cap in randul adolescentilor
trebuie sa fie tratate cu seriozitate, deoarece ele pot afecta
calitatea vietii tinerilor. Folosirea medicamentelor fara a cere
parerea unui medic specialist poate duce la complicatii. Medicul este
singurul care poate da tratamentul adecvat pentru a evita
cronicizarea durerilor si pentru a trata afectiunea cat mai corect.
Sedentarismul, petrecerea timpului
liber in fata calculatorului si o dieta nepotrivita pot duce la
dureri de cap suparatoare. De aceea pentru a combate aceasta
afectiune trebuie sa se schimbe mai intai obiceiurile ce nu sunt
benefice organismului adolescentului.
Tenul gras
Tot o afectiune a pielii datorata
modificarilor hormonale, tenul gras este foarte des intalnit la
adolescenti. Pentru a trata sau ameliora aceasta problema se va
reduce consumul de zahar si grasimi din dieta. In plus, aportul de
legume si fructe proaspete trebuie sa fie foarte mare, iar consumul
de lichide (in special apa) va contribui la eliminarea toxinelor.
Tenul gras poate duce la alte probleme ale pielii, cum ar fi acneea.
In aceste cazuri se recomanda un consult al unui medic specializat
care va da un diagnostic corect si un tratament
corespunzator.
Adolescentii se confrunta cu multe
schimbari in aceasta perioada, dar cel mai important este sa aiba
sprijin si sustinere de partea lor pentru a trece de ele cu bine.
No comments:
Post a Comment