Saturday, September 17, 2016

5 remedii naturiste impotriva racelii

 In sezonul ce se apropie racelile si virozele sunt foarte des intalnite. Probabil stii si tu ca poti sa previi raceala prin diverse remedii naturiste, dar niciodata nu ai incercat aceasta metoda. Chiar si unele ingrediente si alimente pe care le consumam des au un efect benefic asupra sistemului nostru imunitar si ne pot ajuta sa scapam de raceala. Iata ce remedii poti sa folosesti impotriva racelii:

Usturoiul

Este cu siguranta un ingredient foarte folosit in preparatele noastre, dar si cel mai cunoscut remediu impotriva racelii si virozelor. Ii este atribuit termenul de antibiotic natural pe buna dreptate. Pe langa raceli mai poate trata amigdalita si imbunatateste aspectul pielii ce sufera de acnee.


Ghimbirul

Ghimbirul este un remediu folosit in medicina alternativa, dar si in retete culinare. Sub forma de infuzie lupta impotriva racelilor, poate calma inflamatiile de la nivelul gatului si amelioreaza simptomele virozelor. Ghimbirul iti poate fi de ajutor nu doar pentru a trata si preveni anumite afectiuni, ci si in dietele de slabire. El poate intensifica arderea grasimilor si are rol detoxifiant.

Mierea de manuka

Alaturi de usturoi, mierea de manuka este cunoscuta ca fiind cel mai puternic antibiotic natural. Aceasta amelioreaza simptomele racelii, in special durerile in gat. Spre deosebire de alte remedii naturiste, mierea de manuka are un gust placut, dar putin diferit e mierea normala. Contine o cantitate mare de polen si este de cele mai multe ori naturala, fiind produsa in zonele nepoluate ale Noii Zeelande.

Lamaia

E foarte cunoscut faptul ca lamaia are foarte multa vitamina C. Ea te poate ajuta sa ai un sistem imunitar mai puternic. Poti sa consumi lamaia in foarte multe feluri: ceai, simpla sau cu miere. Recomandam sa folosesti mierea de manuka, pentru ca astfel o sa te bucuri de folosirea a doua remedii eficiente impotriva racelii.

Ceaiul verde

Ceaiul verde este consumat nu doar pentru gustul lui, dar si ca inlocuitor al cafelei. Daca nu stiai, antioxidantii pe care ii contine te fac sa ai un sistem imunitar mai puternic. In plus, contine vitamine care te pot face sa ai o stare generala mai buna si sa slabesti mai usor.


Ce alte remedii naturiste impotriva racelii cunosti? 

Friday, September 16, 2016

De ce trebuie sa te protejezi de razele soarelui in orice anotimp

Soarele este prietenul nostru, dar uneori ne poate face si foarte mult rau. Intram in contact cu razele lui aproape zilnic si chiar daca nu pare este posibil ca ele sa ne afecteze sanatatea pe termen lung. Iata de ce trebuie sa te protejezi de razele soarelui in orice anotimp.


O sa ai un ten mai frumos

Multe femei vor sa aiba un ten frumos, dar de cele mai multe ori este prea tarziu. Nu o sa poti avea la 35 de ani un ten la fel de frumos ca atunci cand aveai 20. De ce? Pentru ca a trecut timpul si toti factorii externi l-au afectat. Soarele, vremea rece, vantul, praful, poluarea si alti factori pot afecta calitatea pielii. Cel mai mare dusman al tenului tau este soarele. Te poate face sa imabtranesti prematur, sa ai pete pigmentare din cauza expunerii prelungite la soare si riduri si linii fine. Pentru a evita astfel de probleme ar trebui sa folosesti zilnic, indiferent de anotimp, o crema cu factor de protectie solara cu spf minim 30. Chiar daca o piele bronzata arata foarte bine, gandeste-te mai intai la faptul ca sanatatea e mai importanta.


Eviti complicatiile de la nivelul pielii

Tot soarele iti poate cauza diverse arsuri solare, roseata in obraji si uneori chiar si cancer de piele. De aceea e important sa folosesti crema cu factor de protectie solara nu doar pe fata, ci si pe corp, unde iti expui pielea in mod direct. Alunitele trebuie protejate de asemenea. Pe langa crema cu factor de protectie solara trebuie sa iei in calcul hainele adecvate si accesoriile. Chiar si iarna, la altitudini mari, te poti bronza. Lipsa caldurii nu inseamna ca soarele nu iti mai poate afecta pielea.

Nu uita ca de fiecare data sa folosesti produse care sa iti protejeze pielea si tenul de efectele nocive ale soarelui.

Tuesday, August 23, 2016

Decoratiuni scandinave – cum sa le integrezi in casa ta

Stilul scandinav a devenit cunoscut si dorit in ultimii ani, dar nu orice persoana isi poate permite renovarea totala a locuintei pentru a obtine aceasta imagine. Solutia la indemana este sa folosesti decoratiuni scandinave pe care sa le integrezi in casa ta.

Schimbarile pe care le vei face nu vor fi majore, dar vor fi suficiente cat sa te duca cu gandul la design-ul scandinav. Daca nu esti sigur ce obiecte sa alegi si cum sa le integrezi in interiorul casei tale, te vom ajuta cu cateva sfaturi.

Tablourile si ramele foto simple, cu imagini stilizate si minimaliste sunt potrivite pentru a redecora un living sau un hol. Efectul va fi complet daca o sa folosesti mai mult de patru tablouri de marimi diferite pe care sa le asezi pe acelasi perete.


Decoratiunile sau corpurile de iluminat din cupru sunt specifice acestui stil. Poti schimba lampa veche de birou cu una facuta in totalitate din cupru. Culoarea biroului este importanta, asa ca fa aceasta schimbare doar daca ai un birou negru sau alb.

Vasele in culori si forme foarte simple sunt decoratiuni scandinave ce vor imbunatati felul in care arata casa ta. Le poti pune in orice camera, chiar si in baie sau bucatarie. Florile pe care le vei pune in ele pot fi de culori deschise, nuante de crem si neaparat alb. La fel ca in cazul corpurilor de iluminat, unele dintre ele pot fi facute manual din cupru.


Canapeaua cea veche din living poate capata o imagine total noua cu doua cuverturi de culori si texturi diferite pe care sa le asezi cat mai neglijent. Pernele decorative de nuante apropiate vor completa imaginea unui obiect de mobilier scandinav.

Alte obiecte definitorii pentru stilul scandinav sunt cutiile si cosurile pentru depozitare. Nordicii au dus ideea de spatiu in care poti depozita lucruri la un alt nivel. Si nu au incercat sa ascunda toate lucrurile, ci le-au lasat la vedere in cutii simple, pe care le-au asezat cat mai placut. Asa au transformat pana si cutiile de depozitare in niste decoratiuni scandinave.

Daca ai gasit cateva decoratiuni scandinave care ti-au placut si ti se par potrivite cu locuinta ta, apuca-te de redecorat.


De ce este bine sa spui "Nu"

Daca esti obisnuit ca toata lumea sa se bazeze pe tine si sa ii ajuti pe toti indiferent de situatie, cel mai probabil esti genul care nu spune niciodata nu, indiferent de situatie. Sa stii ca nu esti singurul si este bine sa faci asta din cand in cand.

Pentru linistea si relaxarea ta, e bine sa ai momente in care sa spui nu lucrurilor pe care nu vrei sau nu esti nevoit sa le faci. Oamenii se pot descurca si singuri, iar unii dintre ei iti vor cere ajutorul nu pentru ca nu s-ar descurca singuri, ci pentru ca stiu ca tu ai reusi sa rezolvi problema lor mai repede.



Este vorba de timpul tau, deci trebuie sa fii sigur daca vrei sa il folosesti pentru alte persoane sau pentru tine. Ai vrea sa petreci o seara cu familia ta sau cu un amic care are nevoie de ajutorul tau, dar pe tine nu te-a ajutat niciodata? E vorba de prioritatile tale si de lucrurile pe care chiar vrei sa le faci. Uneori e bine sa spui nu, chiar daca o sa ranesti cateva persoane.

Oamenii care iti vor cere anumite lucruri isi vor da seama ca se pot descurca si singuri, fara ajutorul tau sau al altcuiva. E bine sa spui nu, mai ales atunci cand vezi ca oamenii se pot descurca de unii singuri, ca au potential. E bine sa ajuti, dar in momentul in care devine un obicei, spune nu.


Refuza lucrurile care nu iti aduc niciun beneficiu, fie el moral, sentimental sau financiar. Daca simti ca unele legaturi si persoane nu te fac sa evoluezi, renunta la ele pur si simplu. Trebuie sa ai mereu in cap ca oamenii din jurul tau trebuie sa te ajute sa evoluezi si sa devii o varianta mai buna a ta.

Gandeste-te cati oameni te-ar ajuta daca ai avea nevoie. Atunci cand o sa realizezi ca lista este foarte mica spre inexistenta, e momentul sa incepi sa iti pui cateva intrebari. Mai bine inconjoara-te de oameni care te ajuta si care iti vor fi mereu alaturi, decat sa ai langa tine persoane care profita de bunatatea ta.

Wednesday, July 20, 2016

Greseli pe care trebuie sa le evitam atunci cand oferim cadouri

E placut sa primesti cadouri, dar pentru foarte multe persoane e cel putin la fel de placut si sa ofere. Ne simtim bine atunci cand cineva ne arata aprecierea printr-un cadou, dar si cand vedem fericirea de pe chipul celor care primesc un cadou.

Unii aleg foarte usor cadouri, altii mai greu. Daca faci parte din a doua categorie, mergi mai bine pe cadourile ceva mai universale, cum ar fi cosurile cadou, florile, bauturile, etc. Cosurile cadou de pe florisicadouri.ro pot fi ideale pentru orice tip de aniversare sau eveniment.


Asa cum spuneam la inceput sunt persoane care ofera cadouri si persoane care primesc. Sunt anumite greseli pe care trebuie sa le eviti atunci cand oferi sau primesti cadouri.
Vom vorbi acum despre greselile pe care trebuie sa le evite persoanele care ofera cadouri.
In cazul in care ai gasit foarte greu un anumit cadou, persoana care il primeste nu trebuie sa stie acest lucru. Nu mergi si incepi sa te plangi de cat de greu ti-a fost si de ce efort ai facut tu pentru a gasi cadoul respectiv.

Un alt lucru pe care trebuie sa il ai in vedere e pretul. Fii foarte atent/a ca pretul sa nu ramana pe cadou. Il poti lasa doar in cazul in care ai cumparat o carte sau discuri. Apropo de carti – daca vrei sa-i scrii o dedicatie persoanei pe care o feliciti, scrie dedicatia pe un biletel separat, nu pe carte.


Daca vrei sa oferi flori, ai in vedere faptul ca florile trebuie sa fie neaparat naturale. In nici un caz nu se ofera flori artificiale, oricat ar fi acestea de frumoase.  Ai in vedere si faptul ca florile se ofera intotdeauna cu cozile in jos, nu in sus. Aceasta este o greseala frecvent intalnita.

Cand trebuie sa faci un cadou, nu fa cadou animale de companie sau pasari, decat daca stii in mod sigur ca persoana respectiva asta isi doreste. Altfel, risti sa creezi o situatie destul de penibila.

Daca vrei sa faci cadou bauturi alcoolice, nu fa astfel de cadouri adolescentilor. Vinul, sau alte bauturi sunt potrivite doar pentru persoanele mature.


Ai in vedere cele amintite mai sus si incearca sa oferi cadouri potrivite, in situatii potrivite, persoanelor potrivite. Gandeste bine alegerea facuta si opteaza pentru cadoul ideal. 

Tuesday, July 5, 2016

Racesti vara mai des decat iarna? Iata ce trebuie sa faci

Daca vara este anotimpul tau preferat pentru raceli si gripe, inseamna ca ti-ai facut un obicei din a-ti testa limitele. Stim deja cu totii ca exista foarte multe persoane care racesc vara, desi in timpul iernii nu au niciodata probleme de acest gen. Acest lucru ese intampla in primul rand din cauza faptului ca iarna tindem sa ne protejam mai bine si sa tinem mai mult la sanatatea noastra.


Odata cu renuntarea la fularele groase si la gecile de iarna, ne relaxam complet din punct de vedere psihic asupra amentintarilor din jurul nostru si avem impresia ca nimic nu ni se poate intampla. Cu toate acestea, exista si persoane care se imunizeaza extrem de bine atunci cand nu tin cont de cat de frig este afara si prefera sa-si testeze capacitatea de a suporta temperaturile extreme cu mai putine haine decat restul oamenilor. Totusi, este un lucru cat se poate de cert ca nimanui nu-i place sa raceasca vara, mai ales atunci cand in restul anului nu ai nicio problema.

Ce trebuie sa faci?

Ingheta si lichidele reci sunt principalele amenintari la adresa sanatatii tale in sezonul estival. Incearca sa eviti sa le consumi de parca s-ar termina vara in doua minute si vei elimita din start un factor important de risc. La urma urmei, totul tine de cat de mult iti fortezi organismul, deci trebuie sa-ti cunosti bine limitele si sa stii ce-ti face bine si ce nu.


Activitatea fizica frecventa este un bun pas catre evitarea racilelor de sezon. Daca alergi zilnic sau aproape zilnic, vei vedea ca vei fi atat de ocupa cu acest hobby incat efectiv nu vei mai avea timp sa racesti.

Esti de acord?

Monday, July 4, 2016

Unde ma pot caza cand merg in Grecia?

Atunci cand merg intr-o vacanta, de fiecare data am grija sa aleg un loc de cazare cat mai bun, deoarece altfel nu fac altceva decat sa imi stric vacanta. Vreau sa am parte de tot confortul dorit, fapt pentru care anul acesta am apelat la agentia de turism Q-Travel care mi-a oferit cele mai bune variante pentru o cazare la standarde ridicate in Grecia. Da, voi merge la mare in Grecia in septembrie si cred ca ofertele de la Q Travel erau tot ce aveam nevoie. 

Grecia are o multime de unitati de cazare pentru care poti opta. Din ce am gasit pe Internet, unele din ele sunt absolut minunate. Va voi spune cateva lucruri despre cele care m-au impresionat cel mai mult.

Hotelul Elios

La 500 de metri de plaja Hovolo se alfa hotelul Elios. Pare a fi un loc absolut superb. E inconjurat de paduri de pin si are o piscina in aer liber. Ce poate fi mai placut decat sa te relaxezi la o baie in piscina in mijlocul naturii? Toate apartamentele din acest hotel au vedere la Marea Egee sau la superba gradina, ceea ce iti poate da si mai multa liniste. Hotelul este dotat cu aer conditionat, wi-fi, restaurant, TV, sezlonguri, etc. Hotelul Elios este un hotel de 4 stele si se afla in satul Neo Klima. Este hotelul pentru care am optat si eu pentru vacanta in Grecia. 


Hotelul Blue Marin

Acest hotel se afla situat in Creta, la 7 km de portul Agios Nikolaos si la 70 de km de Heraklion. Este un hotel de 5 stele, cu camere frumoase si curate. O persoana apropiata mie a fost de curand cazata la acest hotel si a zis ca va reveni cu siguranta. Hotelul amplasat pe malul marii, ofera o priveliste de vis. Si acest hotel are piscina in aer liber, dar mai are si o piscina acoperita. Camerele sunt dotate cu toate cele necesare, te poti bucura de o mancare delicioasa la restaurantele hotelului si iti poti tine micutii ocupati la piscina speciala pentru copii sau la locul de joaca destinat lor. 


Am mai auzit de la cunostintele mele care au vizitat Grecia ca sunt si vile special amenajate pentru turisti. Preturile sunt mult mai mici si ai parte de confortul dorit. Am aruncat si eu o privire pe q-travel.ro si am vazut cateva astfel de vile absolut superbe. Si da, preturile sunt foarte accesibile. Daca viitoare voi lua in calcul si o astfel de varianta. Cred ca o sa-mi placa mult Grecia.