Friday, October 21, 2016

Problemele de sanatate cu care se pot confrunta adolescentii

Adolescenta este o perioada a schimbarii si a transformarilor din copii in adulti. De cele mai multe ori aceasta perioada nu vine doar cu multa energie si pofta de viata, ci si cu unele probleme de sanatate ce ii pot demoraliza pe viitorii tineri responsabili.

Organismul adolescentilor evolueaza rapid in aceasta perioada atat din punct de vedere fizic cat si psihic. In acest timp ei au nevoie de sfaturi care sa ii ajute sa se dezvolte frumos si armonios, dar si de ajutor in problemele ce vor aparea pe parcurs. Cele mai frecvente afectiuni cu care se pot confrunta tinerii sunt:

Acneea

Este poate una dintre cele mai des intalnite probleme ale tenului la adolescenti. Afectiunea are de cele mai multe ori o cauza hormonala, datorata fluctuatiilor hormonale si uneori mostenirii genetice. Anumite alimente pot agrava aceasta afectiune, de aceea dieta lor trebuie sa fie sanatoasa si echilibrata. Se vor reduce zaharurile si se vor evita produsele procesate cum ar fi mezelurile si produsele de panificatie ce contin cereale foarte rafinate. Consumul de apa poate imbuanatati aspectul pielii. Daca problemele persista pe o perioada mai indelungata de timp trebuie sa mergeti impreuna la un medic dermatolog.


Durerile de cap

Conform Alphega-Farmacie.ro, un studiu efectuat in Germania a aratat ca una din doua fete si un sfert din baietii cu varsta cuprinsa intre 12-15 ani sufera de dureri de cap in mod frecvent. Durerile de cap in randul adolescentilor trebuie sa fie tratate cu seriozitate, deoarece ele pot afecta calitatea vietii tinerilor. Folosirea medicamentelor fara a cere parerea unui medic specialist poate duce la complicatii. Medicul este singurul care poate da tratamentul adecvat pentru a evita cronicizarea durerilor si pentru a trata afectiunea cat mai corect.


Sedentarismul, petrecerea timpului liber in fata calculatorului si o dieta nepotrivita pot duce la dureri de cap suparatoare. De aceea pentru a combate aceasta afectiune trebuie sa se schimbe mai intai obiceiurile ce nu sunt benefice organismului adolescentului.

Tenul gras

Tot o afectiune a pielii datorata modificarilor hormonale, tenul gras este foarte des intalnit la adolescenti. Pentru a trata sau ameliora aceasta problema se va reduce consumul de zahar si grasimi din dieta. In plus, aportul de legume si fructe proaspete trebuie sa fie foarte mare, iar consumul de lichide (in special apa) va contribui la eliminarea toxinelor. Tenul gras poate duce la alte probleme ale pielii, cum ar fi acneea. In aceste cazuri se recomanda un consult al unui medic specializat care va da un diagnostic corect si un tratament corespunzator.


Adolescentii se confrunta cu multe schimbari in aceasta perioada, dar cel mai important este sa aiba sprijin si sustinere de partea lor pentru a trece de ele cu bine.

Thursday, October 20, 2016

Cum te ajuta increderea in tine sa fii mai sanatos

Una dintre cele mai cunoscute probleme cu care ne confruntam zilnic este lipsa increderii in noi. Daca nu suntem increzatori pe propriile forte putem avea multe probleme de sanatate, printre care se numara si depresia.

Increderea in tine te poate ajuta sa incerci sa faci lucruri pe care nu le-ai mai facut pana acum si iti va da forta necesara pentru a reusi. In schimb, lipsa incerederi te poate face sa fii nemultumit cu viata ta, cu lucrurile pe care le faci si chiar cu reusitele profesionale.


Cum te ajuta increderea in tine sa fii mai sanatos? 

Increderea iti va energie si pofta de viata. Fiecare zi va fi pentru tine un nou inceput si un motiv de a le demonstra celorlalti de ce esti capabil. In afara de a le demonsra celorlalti cat de bun esti, iti vei demonstra tie ca esti puternic si ca increderea pe care o ai in tine iti este de foarte mare ajutor.

Increderea in tine te va ajuta sa evoluezi, sa cresti atat din punct de vedere profesional, cat si psihic. Te vei maturiza si vei invata cum sa folosesti toate atuurile pe care le ai in beneficiul tau si al celorlalti. Increderea pe care o ai in tine iti poate da un impuls care sa te ajute sa evoluezi foarte mult. Nu iti va mai fi frica sa incerci lucruri noi si vei stii ca esti capabil de orice. De fapt, subestimarea este una dintre cele mai mari probleme cu care ne confruntam. Suntem mult prea critici cu noi si credem ca si ceilalti ne vad defectele in felul in care le vedem si noi. Nimic mai gresit de atat.


Uneori lipsa increderii in tine poate fi atat de mare incat chiar daca cei din jurul tau te apreciaza si iti spun ca esti o persoana foarte speciala, tu tot o sa ai aceeasi parere despre tine. Nu te mai subestima si incearca sa faci cat mai multre lucruri noi pentru a-ti demnostra ca oricand e loc de o reusita. In plus, daca ai gresit o data, nu inseamna ca vei gresi mereu. Nu trebuie sa fii foarte strict cu tine.

Wednesday, October 19, 2016

Cum si de ce e important sa fii organizat

E foarte important sa fii organizat, pentru ca asa o sa ai o viata mai linistita si lipsita de griji. Daca stii ce trebuie sa faci in fiecare zi, la orice ora, vei invata cum sa iti administrezi timpul si sa il folosesti pe cel liber in folosul tau si al sanatatii tale. Pentru a ajunge sa faci acest lucru trebuie sa treci prin cateva etape care te vor ajuta sa devii o persoana organizata si in acelasi timp echilibrata.
Fa-ti o lista cu prioritati
E important pentru tine si linistea ta sa ai o lisa cu prioritati care sa te ajute sa iei alegeri mai usor. Gandeste-te in ce ordine vrei sa asezi lucrurile in viata ta: familie, cariera, timp liber? Daca ai alte prioritati esti liber sa iti schimbi programul in functie de ele. E important sa stii pentru ce te straduiesti, sa ai cateva puncte care sa fie scopurile tale principale. Nu te abate de la ele indiferent de cat de dificil ar fi. Prioritatile ar trebui sa fie primele pe care sa le treci in agenda ta personala.

Noteaza fiecare lucru pe care trebuie sa il faci in fiecare zi
Pentru a fi eficient in organizare trebuie sa iti notezi lucrurile pe care le faci. O agenda personalizata e potrivita, pentru ca iti va aminti mereu ca trebuie sa te tii de programul pe care il ai, sa iti respecti prioritatile si sa nu incerci sa scapi de responsabilitati. Spre exemplu, agendele personalizate Pintexim.ro iti pot da un motiv foarte bun sa fii organizat si sa urmezi cu strictete programul pe care chiar tu l-ai creat.


Daca inveti sa fii organizat iti vei transforma total stilul de viata. O sa inveti sa iti faci mai mult timp pentru tine, o sa iti organizezi programul astfel incat sa poti sa faci sport, sa gatesti si incet incet iti vei schimba obiceiurile pe care le-ai avut pana acum. Toate acestea te vor ajuta sa fii mai sanatos atat din punct de vedere fizic, dar te vor relaxa sufleteste si mintal. Va fi placut sa simti ca lucrurile se schimba in bine in viata ta datorita faptului ca ai devenit o persoana mult mai organizata si responsabila. 

Tuesday, October 18, 2016

Sanatatea e mai buna decat toate?

Cea mai folosita vorba de parintii nostri cand ii intrebam ce isi doresc de aniversarea zilei lor de nastere este: Sanatate, ca-i mai buna decat toate. Am auzit atat de des acest proverb incat am inceput sa ma intreb: chiar este sanatatea mai buna decat toate? Si daca da, de ce? Raspunsul devine evident cand te maturizezi destul de mult. De aceea tinerii nu apreciaza suficient sanatatea pe care o au si faptul ca o pot pierde deca nu au grija de ea. Pentru ei am scris acest articol. Vreau sa le demonstrez ca sanatatea e mai buna decat toate si ca daca esti sanatos orice este posibil.


Pentru a pretui cat mai mult sanatatea pe care o ai acum trebuie sa ai putina imaginatie si sa te gandesti la un anumit scenariu. Sa spunem ca ai un loc de munca unde castigi foarte multi bani, dar trebuie sa depui efort fizic, iar intr-o zi ti se intampla un accident care te imobilizeaza la pat pentru o perioada de cel putin o luna. O sa te gandesti ca o pauza este bine venita din moment ce ai un loc de munca ce te solicita fizic, dar dupa o perioada o sa realizezi ca ai da orice pentru o zi de osteneala fizica in care stii ca ai reusit sa te misti din pat fara ajutorul nimanui, ca ai fost independent si ca ai reusit sa iti faci munca pe care o prestezi zilnic.


Odata cu boala vin si frustrarile care te fac sa te gandesti la fiecare lucru pe care l-ai putea face daca nu ai fi bolnav si pe care il faceai cu mult mai multa usurinta inainte de a te imbolnavi. De aceea e important sa fii sanatos. Te gandesti ca poate banii iti vor aduce sanatatea? Nimic mai fals. Sunt afectiuni ce nu pot fi tratate cu toti banii din lume. Ce folos sa ai bani daca nu te poti folosi de ei pentru a te simti bine, pentru ca nu esti sanatos? Daca esti sarac, dar sanatos poti sa incepi oricand sa muncesti si sa nu te opresti pana cand nu vei reusi.

Nimeni nu spune ca o situatie ca cea de mai sus ar fi usoara, dar nu imposibila. Gandeste-te cati oameni si-ar dori sa poata sa munceasca, sa plece din casa, sa vada oameni zilnic, sa comunice cu ei si sa nu fie constransi de anumite afectiuni. Apreciaza faptul ca esti sanatos si incearca sa iti mentii sanatatea cat mai mult posibil, pentru ca intr-adevar e mai buna decat toate. Daca esti sanatos poti face orice, iar cu multa vointa nimic nu e imposibil.

Saturday, September 17, 2016

5 remedii naturiste impotriva racelii

 In sezonul ce se apropie racelile si virozele sunt foarte des intalnite. Probabil stii si tu ca poti sa previi raceala prin diverse remedii naturiste, dar niciodata nu ai incercat aceasta metoda. Chiar si unele ingrediente si alimente pe care le consumam des au un efect benefic asupra sistemului nostru imunitar si ne pot ajuta sa scapam de raceala. Iata ce remedii poti sa folosesti impotriva racelii:

Usturoiul

Este cu siguranta un ingredient foarte folosit in preparatele noastre, dar si cel mai cunoscut remediu impotriva racelii si virozelor. Ii este atribuit termenul de antibiotic natural pe buna dreptate. Pe langa raceli mai poate trata amigdalita si imbunatateste aspectul pielii ce sufera de acnee.


Ghimbirul

Ghimbirul este un remediu folosit in medicina alternativa, dar si in retete culinare. Sub forma de infuzie lupta impotriva racelilor, poate calma inflamatiile de la nivelul gatului si amelioreaza simptomele virozelor. Ghimbirul iti poate fi de ajutor nu doar pentru a trata si preveni anumite afectiuni, ci si in dietele de slabire. El poate intensifica arderea grasimilor si are rol detoxifiant.

Mierea de manuka

Alaturi de usturoi, mierea de manuka este cunoscuta ca fiind cel mai puternic antibiotic natural. Aceasta amelioreaza simptomele racelii, in special durerile in gat. Spre deosebire de alte remedii naturiste, mierea de manuka are un gust placut, dar putin diferit e mierea normala. Contine o cantitate mare de polen si este de cele mai multe ori naturala, fiind produsa in zonele nepoluate ale Noii Zeelande.

Lamaia

E foarte cunoscut faptul ca lamaia are foarte multa vitamina C. Ea te poate ajuta sa ai un sistem imunitar mai puternic. Poti sa consumi lamaia in foarte multe feluri: ceai, simpla sau cu miere. Recomandam sa folosesti mierea de manuka, pentru ca astfel o sa te bucuri de folosirea a doua remedii eficiente impotriva racelii.

Ceaiul verde

Ceaiul verde este consumat nu doar pentru gustul lui, dar si ca inlocuitor al cafelei. Daca nu stiai, antioxidantii pe care ii contine te fac sa ai un sistem imunitar mai puternic. In plus, contine vitamine care te pot face sa ai o stare generala mai buna si sa slabesti mai usor.


Ce alte remedii naturiste impotriva racelii cunosti? 

Friday, September 16, 2016

De ce trebuie sa te protejezi de razele soarelui in orice anotimp

Soarele este prietenul nostru, dar uneori ne poate face si foarte mult rau. Intram in contact cu razele lui aproape zilnic si chiar daca nu pare este posibil ca ele sa ne afecteze sanatatea pe termen lung. Iata de ce trebuie sa te protejezi de razele soarelui in orice anotimp.


O sa ai un ten mai frumos

Multe femei vor sa aiba un ten frumos, dar de cele mai multe ori este prea tarziu. Nu o sa poti avea la 35 de ani un ten la fel de frumos ca atunci cand aveai 20. De ce? Pentru ca a trecut timpul si toti factorii externi l-au afectat. Soarele, vremea rece, vantul, praful, poluarea si alti factori pot afecta calitatea pielii. Cel mai mare dusman al tenului tau este soarele. Te poate face sa imabtranesti prematur, sa ai pete pigmentare din cauza expunerii prelungite la soare si riduri si linii fine. Pentru a evita astfel de probleme ar trebui sa folosesti zilnic, indiferent de anotimp, o crema cu factor de protectie solara cu spf minim 30. Chiar daca o piele bronzata arata foarte bine, gandeste-te mai intai la faptul ca sanatatea e mai importanta.


Eviti complicatiile de la nivelul pielii

Tot soarele iti poate cauza diverse arsuri solare, roseata in obraji si uneori chiar si cancer de piele. De aceea e important sa folosesti crema cu factor de protectie solara nu doar pe fata, ci si pe corp, unde iti expui pielea in mod direct. Alunitele trebuie protejate de asemenea. Pe langa crema cu factor de protectie solara trebuie sa iei in calcul hainele adecvate si accesoriile. Chiar si iarna, la altitudini mari, te poti bronza. Lipsa caldurii nu inseamna ca soarele nu iti mai poate afecta pielea.

Nu uita ca de fiecare data sa folosesti produse care sa iti protejeze pielea si tenul de efectele nocive ale soarelui.

Tuesday, August 23, 2016

Decoratiuni scandinave – cum sa le integrezi in casa ta

Stilul scandinav a devenit cunoscut si dorit in ultimii ani, dar nu orice persoana isi poate permite renovarea totala a locuintei pentru a obtine aceasta imagine. Solutia la indemana este sa folosesti decoratiuni scandinave pe care sa le integrezi in casa ta.

Schimbarile pe care le vei face nu vor fi majore, dar vor fi suficiente cat sa te duca cu gandul la design-ul scandinav. Daca nu esti sigur ce obiecte sa alegi si cum sa le integrezi in interiorul casei tale, te vom ajuta cu cateva sfaturi.

Tablourile si ramele foto simple, cu imagini stilizate si minimaliste sunt potrivite pentru a redecora un living sau un hol. Efectul va fi complet daca o sa folosesti mai mult de patru tablouri de marimi diferite pe care sa le asezi pe acelasi perete.


Decoratiunile sau corpurile de iluminat din cupru sunt specifice acestui stil. Poti schimba lampa veche de birou cu una facuta in totalitate din cupru. Culoarea biroului este importanta, asa ca fa aceasta schimbare doar daca ai un birou negru sau alb.

Vasele in culori si forme foarte simple sunt decoratiuni scandinave ce vor imbunatati felul in care arata casa ta. Le poti pune in orice camera, chiar si in baie sau bucatarie. Florile pe care le vei pune in ele pot fi de culori deschise, nuante de crem si neaparat alb. La fel ca in cazul corpurilor de iluminat, unele dintre ele pot fi facute manual din cupru.


Canapeaua cea veche din living poate capata o imagine total noua cu doua cuverturi de culori si texturi diferite pe care sa le asezi cat mai neglijent. Pernele decorative de nuante apropiate vor completa imaginea unui obiect de mobilier scandinav.

Alte obiecte definitorii pentru stilul scandinav sunt cutiile si cosurile pentru depozitare. Nordicii au dus ideea de spatiu in care poti depozita lucruri la un alt nivel. Si nu au incercat sa ascunda toate lucrurile, ci le-au lasat la vedere in cutii simple, pe care le-au asezat cat mai placut. Asa au transformat pana si cutiile de depozitare in niste decoratiuni scandinave.

Daca ai gasit cateva decoratiuni scandinave care ti-au placut si ti se par potrivite cu locuinta ta, apuca-te de redecorat.


De ce este bine sa spui "Nu"

Daca esti obisnuit ca toata lumea sa se bazeze pe tine si sa ii ajuti pe toti indiferent de situatie, cel mai probabil esti genul care nu spune niciodata nu, indiferent de situatie. Sa stii ca nu esti singurul si este bine sa faci asta din cand in cand.

Pentru linistea si relaxarea ta, e bine sa ai momente in care sa spui nu lucrurilor pe care nu vrei sau nu esti nevoit sa le faci. Oamenii se pot descurca si singuri, iar unii dintre ei iti vor cere ajutorul nu pentru ca nu s-ar descurca singuri, ci pentru ca stiu ca tu ai reusi sa rezolvi problema lor mai repede.



Este vorba de timpul tau, deci trebuie sa fii sigur daca vrei sa il folosesti pentru alte persoane sau pentru tine. Ai vrea sa petreci o seara cu familia ta sau cu un amic care are nevoie de ajutorul tau, dar pe tine nu te-a ajutat niciodata? E vorba de prioritatile tale si de lucrurile pe care chiar vrei sa le faci. Uneori e bine sa spui nu, chiar daca o sa ranesti cateva persoane.

Oamenii care iti vor cere anumite lucruri isi vor da seama ca se pot descurca si singuri, fara ajutorul tau sau al altcuiva. E bine sa spui nu, mai ales atunci cand vezi ca oamenii se pot descurca de unii singuri, ca au potential. E bine sa ajuti, dar in momentul in care devine un obicei, spune nu.


Refuza lucrurile care nu iti aduc niciun beneficiu, fie el moral, sentimental sau financiar. Daca simti ca unele legaturi si persoane nu te fac sa evoluezi, renunta la ele pur si simplu. Trebuie sa ai mereu in cap ca oamenii din jurul tau trebuie sa te ajute sa evoluezi si sa devii o varianta mai buna a ta.

Gandeste-te cati oameni te-ar ajuta daca ai avea nevoie. Atunci cand o sa realizezi ca lista este foarte mica spre inexistenta, e momentul sa incepi sa iti pui cateva intrebari. Mai bine inconjoara-te de oameni care te ajuta si care iti vor fi mereu alaturi, decat sa ai langa tine persoane care profita de bunatatea ta.

Wednesday, July 20, 2016

Greseli pe care trebuie sa le evitam atunci cand oferim cadouri

E placut sa primesti cadouri, dar pentru foarte multe persoane e cel putin la fel de placut si sa ofere. Ne simtim bine atunci cand cineva ne arata aprecierea printr-un cadou, dar si cand vedem fericirea de pe chipul celor care primesc un cadou.

Unii aleg foarte usor cadouri, altii mai greu. Daca faci parte din a doua categorie, mergi mai bine pe cadourile ceva mai universale, cum ar fi cosurile cadou, florile, bauturile, etc. Cosurile cadou de pe florisicadouri.ro pot fi ideale pentru orice tip de aniversare sau eveniment.


Asa cum spuneam la inceput sunt persoane care ofera cadouri si persoane care primesc. Sunt anumite greseli pe care trebuie sa le eviti atunci cand oferi sau primesti cadouri.
Vom vorbi acum despre greselile pe care trebuie sa le evite persoanele care ofera cadouri.
In cazul in care ai gasit foarte greu un anumit cadou, persoana care il primeste nu trebuie sa stie acest lucru. Nu mergi si incepi sa te plangi de cat de greu ti-a fost si de ce efort ai facut tu pentru a gasi cadoul respectiv.

Un alt lucru pe care trebuie sa il ai in vedere e pretul. Fii foarte atent/a ca pretul sa nu ramana pe cadou. Il poti lasa doar in cazul in care ai cumparat o carte sau discuri. Apropo de carti – daca vrei sa-i scrii o dedicatie persoanei pe care o feliciti, scrie dedicatia pe un biletel separat, nu pe carte.


Daca vrei sa oferi flori, ai in vedere faptul ca florile trebuie sa fie neaparat naturale. In nici un caz nu se ofera flori artificiale, oricat ar fi acestea de frumoase.  Ai in vedere si faptul ca florile se ofera intotdeauna cu cozile in jos, nu in sus. Aceasta este o greseala frecvent intalnita.

Cand trebuie sa faci un cadou, nu fa cadou animale de companie sau pasari, decat daca stii in mod sigur ca persoana respectiva asta isi doreste. Altfel, risti sa creezi o situatie destul de penibila.

Daca vrei sa faci cadou bauturi alcoolice, nu fa astfel de cadouri adolescentilor. Vinul, sau alte bauturi sunt potrivite doar pentru persoanele mature.


Ai in vedere cele amintite mai sus si incearca sa oferi cadouri potrivite, in situatii potrivite, persoanelor potrivite. Gandeste bine alegerea facuta si opteaza pentru cadoul ideal. 

Tuesday, July 5, 2016

Racesti vara mai des decat iarna? Iata ce trebuie sa faci

Daca vara este anotimpul tau preferat pentru raceli si gripe, inseamna ca ti-ai facut un obicei din a-ti testa limitele. Stim deja cu totii ca exista foarte multe persoane care racesc vara, desi in timpul iernii nu au niciodata probleme de acest gen. Acest lucru ese intampla in primul rand din cauza faptului ca iarna tindem sa ne protejam mai bine si sa tinem mai mult la sanatatea noastra.


Odata cu renuntarea la fularele groase si la gecile de iarna, ne relaxam complet din punct de vedere psihic asupra amentintarilor din jurul nostru si avem impresia ca nimic nu ni se poate intampla. Cu toate acestea, exista si persoane care se imunizeaza extrem de bine atunci cand nu tin cont de cat de frig este afara si prefera sa-si testeze capacitatea de a suporta temperaturile extreme cu mai putine haine decat restul oamenilor. Totusi, este un lucru cat se poate de cert ca nimanui nu-i place sa raceasca vara, mai ales atunci cand in restul anului nu ai nicio problema.

Ce trebuie sa faci?

Ingheta si lichidele reci sunt principalele amenintari la adresa sanatatii tale in sezonul estival. Incearca sa eviti sa le consumi de parca s-ar termina vara in doua minute si vei elimita din start un factor important de risc. La urma urmei, totul tine de cat de mult iti fortezi organismul, deci trebuie sa-ti cunosti bine limitele si sa stii ce-ti face bine si ce nu.


Activitatea fizica frecventa este un bun pas catre evitarea racilelor de sezon. Daca alergi zilnic sau aproape zilnic, vei vedea ca vei fi atat de ocupa cu acest hobby incat efectiv nu vei mai avea timp sa racesti.

Esti de acord?

Monday, July 4, 2016

Unde ma pot caza cand merg in Grecia?

Atunci cand merg intr-o vacanta, de fiecare data am grija sa aleg un loc de cazare cat mai bun, deoarece altfel nu fac altceva decat sa imi stric vacanta. Vreau sa am parte de tot confortul dorit, fapt pentru care anul acesta am apelat la agentia de turism Q-Travel care mi-a oferit cele mai bune variante pentru o cazare la standarde ridicate in Grecia. Da, voi merge la mare in Grecia in septembrie si cred ca ofertele de la Q Travel erau tot ce aveam nevoie. 

Grecia are o multime de unitati de cazare pentru care poti opta. Din ce am gasit pe Internet, unele din ele sunt absolut minunate. Va voi spune cateva lucruri despre cele care m-au impresionat cel mai mult.

Hotelul Elios

La 500 de metri de plaja Hovolo se alfa hotelul Elios. Pare a fi un loc absolut superb. E inconjurat de paduri de pin si are o piscina in aer liber. Ce poate fi mai placut decat sa te relaxezi la o baie in piscina in mijlocul naturii? Toate apartamentele din acest hotel au vedere la Marea Egee sau la superba gradina, ceea ce iti poate da si mai multa liniste. Hotelul este dotat cu aer conditionat, wi-fi, restaurant, TV, sezlonguri, etc. Hotelul Elios este un hotel de 4 stele si se afla in satul Neo Klima. Este hotelul pentru care am optat si eu pentru vacanta in Grecia. 


Hotelul Blue Marin

Acest hotel se afla situat in Creta, la 7 km de portul Agios Nikolaos si la 70 de km de Heraklion. Este un hotel de 5 stele, cu camere frumoase si curate. O persoana apropiata mie a fost de curand cazata la acest hotel si a zis ca va reveni cu siguranta. Hotelul amplasat pe malul marii, ofera o priveliste de vis. Si acest hotel are piscina in aer liber, dar mai are si o piscina acoperita. Camerele sunt dotate cu toate cele necesare, te poti bucura de o mancare delicioasa la restaurantele hotelului si iti poti tine micutii ocupati la piscina speciala pentru copii sau la locul de joaca destinat lor. 


Am mai auzit de la cunostintele mele care au vizitat Grecia ca sunt si vile special amenajate pentru turisti. Preturile sunt mult mai mici si ai parte de confortul dorit. Am aruncat si eu o privire pe q-travel.ro si am vazut cateva astfel de vile absolut superbe. Si da, preturile sunt foarte accesibile. Daca viitoare voi lua in calcul si o astfel de varianta. Cred ca o sa-mi placa mult Grecia. 

Saturday, June 25, 2016

Despre zvonuri: cand ar trebui sa le acordam atentie

Fie ca ne place, fie ca nu, zvonurile sunt o caracteristica a comunicarii inter personale care exista inca de la dezvoltarea limbajului. Avand in vedere ca la inceput a existat doar comunicarea orala si oamenii erau organizati in triburi, zvonurile reprezentau principala sursa de informare pentru comunitatile primare.


Astazi, fiind inconjurati de atatea surse de informare, este normal ca zvonurile sa capate o latura peiorativa si sa nu ne mai bazam pe ele. Mai ales datorita presei de scandal si a inmultirii surselor, zvonurile si-au pierdut in timp increderea si au inceput sa fie percepute drept simple barfe pe care nu te poti baza.

Cu toate acestea, este important sa privim zvonurile cu maxima importanta chiar si atunci cand ele par total desprinse de realitate. Chiar daca un anumit zbon ni se pare ireal si nedemn de luat in calcul, putem macar sa ne punem intrebari pe marginea lui in incercarea de a gasi principalele motive pentru care o anumita persoana sau institutie ar fi lansat acel zvon. 

Pe baza acestui rationament, nu doar ca ne vom dezvolta filtre mult mai sanatoase de a face diferenta dintre un zvon si un fapt, ci vom putea sa invatam mai multe despre noi si despre lumea din jurul nostru. Foarte multe teoriii conspirationiste se bazeaza pe zvonuri, si cele mai multe sunt neadevarate, dar si interesante in acelasi timp. 


Zvonurile cantaresc exact atat cat vrem noi in opinia noastra, iar acesta ar trebui sa fie principalul unghi din care trebuie sa le privim. Ce trebuie sa facem cand auzim un zvon care ni se pare adevarat? Sa-l cantarim si sa vedem care e scopul lui. Dar atunci cand ni se pare total neadevarat? Exact acelasi lucru! 

Wednesday, June 22, 2016

Funde pentru cadouri: un must sau un simplu accesoriu?

Cadourile reprezinta principala forma de apreciere si respect pe care le-o putem oferi celor dragi si persoanelor importante din viata noastra. Fie ca vorbim de un membru al familiei, fie ca ne referim la un coleg de munca sau colaborator, orice persoana cu care avem contact si cu care ne dorim sa pastram o relatie buna merita un cadou din partea noastra macar o data pe an, cu ocazia aniversarii zilei de nastere.

Indiferent de ocazie insa, cadourile pe care le oferim trebuie sa fie perfecte din toate punctele de vedere: atat ca si consistenta, cat si ca aspect. Desi majoritatea persoanelor considera ca doar consistenta unui cadou este importanta, realitatea ne arata faptul ca, mai ales in privinta cadourilor, aspectul chiar conteaza.

Dintre cele mai importante elemente ale unui cadou putem aminti funda. O funda pentru cadouri contribuie radical la valoarea sentimentala a acestuia deoarece ii confera acestuia un plus de importanta inca de la primul contact vizuala. Totusi, atunci cand vine vorba de o funda pentru cadou, prima tendinta a majoritatii persoanelor este sa aleaga orice, fara sa se gandeasca la faptul ca exista numeroase tipuri de funda pe care le pot alege si ca acestea difera in functie de forma si de material.

Sa luam spre exemplu fundele pentru cadouri de la RiBOX: aici putem gasi funde sprint, funde rapide, funde autoadezive sau funde venedig. Particularitatile fiecarui tip de funde le puteti gasi pe site, dar cel mai important este faptul ca avem de unde alege si ca trebuie sa fim intotdeauna la curent cu ultimele tendinte in domeniu.


In cazul in care se apropie o aniversare importanta la munca sau in familie, cel mai probabil te-ai gandit deja la cadoul pe care doresti sa-l achizitionezi. Totusi, daca inca nu te-ai gandit si la modul in care il impachetezi pentru ca el sa-ti poata lua ochii de la prima vedere, inseamna ca te bucuri prea repede si ca esti abia la jumatatea drumului. Nu uita de funda!

Thursday, June 9, 2016

Cum trebuie sa-ti ingrijesti cuticulele

Cuticulele sau altfel spus pielita din jurul unghiei joaca un important rol atat in sanatatea cat si in frumusetea mainilor dumneavoastra. Oricat de ingrijite sunt unghiile, daca cuticulele sunt lasate la voia intamplarii, aspectul manichiurii va fi unul neingrijit ce cu siguranta nu va face o buna impresie nimanui. Deasemenea, aceste mici pielite sunt importante si din punct de vedere al sanatatii unghiilor asa cum spuneam, lipsa lor permitand microbilor sa ajunga la radacina unghiei si sa o imbolnaveasca cu diverse ciuperci, unele chiar dureroase si periculoase pentru intregul corp.

Pentru a avea unghii cat mai frumoase, trebuie asadar, sa protejati si ingrijiti atat unghia propriu zisa cat si cuticulele ce, cu cat sunt mai hidratate cu atat vor arata mai bine.
Iata ce este de facut:

Pregatiti inainte de toate mainile tinandu-le la inmuiat 10-15 minute sau faceti un dus mai lung inainte de a va face manichiura astfel incat atat unghiile cat si pielitele sa fie moi si flexibile.

Daca pielitele nu sunt prea mari incat sa necesite taiere, impingeti-le putin inapoi cu un obiect din plastic, lemn sau silicon dar niciodata din metal deoarece veti zgaria suprafata unghiei.

Hidratati unghiile si pielitele cu un produs special precum uleiul pentru cuticule iar in cazul celor ce nu se desprind usor de unghie, aplicati o crema hidratanta cu acid citric.

Acolo unde este neaparat nevoie, taiati cuticulele inestetice dar pe cat posibil evitati acest procedeu, cu fiecare taiere riscand ca pielea aceea sa se ingroase mai mult.

Ceea ce a ramas in jurul unghiilor dupa manichiura tratati frecvent cu uleiuri si creme potrivite tipului de piele, iar daca aveti cuticulele crapate, apelati la un tratament intensiv cu vitamina E inainte ca aceste crapaturi sa fie unele adanci si dureroase.


Nu in ultimul rand, acordati atentie sporita unghiilor dupa folosirea produselor de curatat, detergenti, detartranti, dezinfectanti, etc. Toate aceste produse usuca pielea si o distrug rapid, asadar pentru a readuce echilibrul sanatatii si al hidratarii va fi nevoie de aplicarea rapida a tratamentului uzual cu creme, uleiuri si masti naturiste.

Sunday, February 21, 2016

Salopeta: pro sau contra

Atunci cand auzim cuvantul “salopeta” ne ducem cu gandul la acei pantaloni cu bretele din jeans pe care aproape fiecare femeie o avea in dulap in anii ’90. Salopeta a aparut la inceputul secolului al XVIII-lea, atunci cand era purtata de membrii armatei, deasupra pantalonilor, pentru a-i proteja. 

Aproape un secol mai tarziu, salopeta a devenit etalonul clasei industiale de muncitori, fiind, de asemenea, un obiect vestimentar de protectie pentru imbracamintea acestora. Odata cu emanciparea femeilor si inceputul Primului Razboi Mondial, reprezentantele genului frumos au inceput sa poarte salopete elegante, aceasta fiind mult mai practica si mai confortabila decat pantalonii obisnuiti. Astazi, salopeta se bucura de aprecierea femeilor din intreaga lume si este prezenta in creatiile celor mai mari designeri ai zilelor noastre.



Fie ca alegi o salopeta clasica din jeans sau una confectionata din cele mai fine materiale, salopeta nu trebuie sa lipseasca din garderoba ta!

Atunci cand mergi la birou, poti opta pentru o salopeta casual, confectionata din bumbac, casmir sau poliester, care se va potrivi perfect cu sacoul tau preferat. Daca imediat dupa birou trebuie sa iesi in oras, renunta la sacou si adauga tinutei un colier elegant.

Pentru ocaziile speciale, alege o salopeta cu aplicatii din dantela si combinatii de matase sau chiar piele, aceasta tinuta fiind eleganta, dar moderna, foarte feminina si de efect. Indrazneste sa porti o salopeta cu spatele decupat, tinuta care va atrage, cu siguranta, priviri admirative.

In zilele toride de vara, te poti orienta catre o salopeta din in sau din voal, vaporoasa si confortabila, perfecta pentru temperaturile foarte crescute. Salopeta scurta este potrivita atat pentru o tinuta casual, cat si pentru o tinuta de seara, diferenta fiind facuta de accesoriile pe cre alegi sa le porti alaturi de ea.

Forma salopetei poate varia, de la pantaloni scurti, pana la pantaloni evazati sau dimpotriva, conici. O salopeta aleasa corect iti poate pune in valoare talia, iti poate echilibra proportiile sau iti poate oferi vizual inaltime, volum sau iti poate “fura” cateva kilograme. Daca forma corpului tau este aceea de para, alege o salopeta cu volanase in zona pieptului, astfel incat sa iti ofere volum in partea superioara a corpului. Daca te bucuri de o silueta de invidiat, alege cu incredere o salopeta lunga, slim.
Indiferent ce model de salopeta alegi, poart-o cu incredere cu fiecare ocazie!


Monday, January 25, 2016

Durerile in gat – modalitati simple de prevenire

Stim cu totii ca una dintre cele mai neplacute simptome ale racelilor si gripei sunt durerile in gat. Chiar daca sunt specifice mai multor tipuri de afectiuni, durerile in gat pot fi prevenite, relativ usor, daca se tine cont de cateva lucruri extrem de importante, in functie de factorii de risc.

Dintre acestea, cele mai multe metode de prevenire sunt extrem de cunoscute si necesita un minim efort din partea fiecaruia. Cu toate acestea, exista inca foarte multe persoane care le neglijeaza in mod constient si care ajung sa aiba dureri in gat din cauza nerespectarii unor norme simple de igiena. Dintre aceste modalitati de prevenire enumerate si de catre Vivat Familia, putem aminti:

1. Spalarea mainilor inainte si dupa fiecare masa 

Foarte multe dintre afectiunile care provoaca dureri in gat apar pe baza de contagiune, din cauza bacteriilor. Astfel, respectarea principalelor reguli de igiena ne pot salva de la chinul datorat durerilor in gat care apar odata cu dezvoltarea infectiilor.


2. Evitarea inhalarii fumului de tigara

Acest sfat este valabil atat pentru fumatori, cat si pentru nefumatori. Pe langa numeroasele neplaceri pe care le provaca fumatul, durerea in gat este un simptom extrem de cunoscut in randul fumatorilor. Practic, fumul de tigara nu doar ca irita gatul augumentand senzatia de durere, ci favorizeaza si dezvoltarea infectiei.


3. Renuntarea la plimbari in aer liber pe timp de ger

Pentru ca ne aflam intr-o perioada in care temperaturile sunt scazute, consideram ca acest sfat iti poate fi extrem de util daca vrei sa nu te trezesti cu dureri in gat. In afara deplasarilor esentiale (loc de munca, scoala, etc.), incearca sa stai cat mai departe de gerul de afara. Atunci cand este totusi cazul sa iesi din casa,  cel mai indicat este sa respiri printr-un fular sau printr-o esarfa pentru a reduce din impactul aerului rece asupra cailor respiratorii.